１２月１０日も日中は季節外れの暖かさ。春の陽気のよう。
ハトちゃんは、１１月末にひいた風邪をこじらせ、やっと本日から始動。寒暖の差と疲れで１日の八王子での母の病院付添いは、急遽、弟に変わってもらい、３日から５日までの妻との山陽・山陰バスツアーに備えて無理をせずに休養。
旅行前には、微熱があるだけで他症状は出なかったので、キャンセル料も考え、旅行に行きました。スポットの鳥取砂丘や最上稲荷、白兎神社の観光は初めてだったので感激しました。しかし、早朝からホテル到着まで、一日のバス乗車時間が２７０時間を超え、休憩や観光時間はあるとはいえ、かなり疲れました。
さらにホテルの空調があまり効かずに寒かった影響で、三日目はバス出発から３８度を超え、咳も出始めて苦しい観光となりました。結局、最初の岡山後楽園は何とか乗り切りましたが、倉敷美観地区の散策は取り止めることにして、妻と二人別行動で帰りの岡山空港で待つことに...（詳細は旅行のブログにて）。
幸い、三日目は観光地が二つで、午後３時２０分には羽田空港に到着。帰宅後は、３９度の高熱。自分の部屋ですぐに休みました。
帰宅後の千葉・習志野は、連日快晴で暖かかったのですが、自分は咳・痰から喘息になってしまい、微熱も続き、４日から１０日の朝までしばらく休養しました。ここ５～６年ではなかったのですが、７０歳を過ぎて体力や免疫力が落ちたのかも知れません。というわけで、筋トレも１２月は０回。明日から軽めに再開しようと思います。
とにかく寝込んでしまうと、気力まで落ちて来てしんどかったです。今週はボランティア活動や予定が目白押しなので、無理せずに健康管理に気をつけて頑張ります。
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