１月４週日曜の２５日、母の様子見に八王子の実家へ。今冬一番の寒気が日本海側に来てその地方は大雪になりましたが、関東は冬晴れで乾燥。早朝、チャリンコで幕張本郷駅へ。今週も母のかかとのひび割れの処置が主目的。
いつもより早い電車に乗り、西八王子駅へ（9：52着）。駅前のスーパーで昼食・夕食の弁当とおかずや果物、飲み物などを購入して実家に到着。
部屋に入ると、相変わらず暖房ストーブが高温でかかっていたのでオフに。先週からこの間、①ケアマネージャーと決めたデイサービス休みの代わりに、毎日、午前・午後ヘルパーさんを１名ずつ実家に派遣の確認 ②緊急時のペンダントの徹底 ③２７日の訪問診療（皮膚科）来宅 以上を母に説明。その後、冷蔵庫に買って来た物を入れました。また、壁にかけてある薬の一週間分類表に明日以降分を配付。母から「前夜もかかとが痛くて眠れなかった」という報告あり。母はベッドでうたたね。
母を起こして昼食後、かかとの状態を見ると、ヘルパーさんが塗ってくれた薬と包帯、靴下などをはずして、その部分の写真を撮り、新しく同様に塗り薬と包帯などで固定してあげました。今回、反対の足のかかとのひび割れが出てしまい、傷の状態は少々悪化したように見えました。２日後に皮膚科の医師が診察して適切な治療で早く治れば良いのですが？
昼食の片づけ後、トイレカバーの取り替えを終えた後、庭の洋風ゆず（黄色で小粒）の収穫約６０個（実家用とハトちゃんち用）。半々に分けてから、母を励まして帰宅の途へ。
帰りはいつもより１時間半遅い、西八王子駅（13：48発）の中央線特別快速を利用し、幕張本郷駅（15；20）到着。自宅へ戻ると、前日から泊りに来ていた娘と孫、それに妻が３時のおやつを食事中。その後は孫に絵本を読んだり遊具で遊んだりして過ごしました。筋トレはお休み。
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