新年明けまして おめでとうございます―２０２４年 辰年がいよいよスタート
正月３が日は元日が晴れましたが、あとは曇り空で肌寒い日が続きました。ハトちゃんと妻は元日～３日まで、２年ぶりに今年百歳になる母が住む八王子の実家で正月を過ごしました。元日には昨暮れに結婚した息子夫婦と、娘夫婦と孫も集まり、総勢８名で和気あいあいな一日に...。
八王子へは野菜とお年賀（計12キロ）をリュックに背負って持参。とくに、息子の嫁さんは初めて母と会って少し緊張気味。それでも、母の日常生活（デイサービス、ヘルパーさんのこと）での健康管理、長生きのありがたさなどの話に熱心に聞き入っていました。約３時間、四方山話にも花が咲きました。
昼食は例年だと出前寿司でしたが、コロナが落ち着いたことで外出が多く予約注文ができず。代わりにスーパー「ダイエー」でお刺身と２日のすき焼き肉などを買った他、昨晩作った筑前煮やおせち料理の一部を持参して、みんなで食べました。午後２時過ぎ、寒くならないうちに子どもたちは帰りました。
２日は妻が料理で、ハトちゃんは２年ぶりに玄関前の松の剪定。全体に枝が混んでいたので、だい
ぶ空きました。約５時間、マツヤニが鋏や服に付いて結構、大変でしたが、何とか仕上げて、枝木の隙間から空が見えるようになりました。元日には間に合いませんでしたが、これでヘルパーさんが来宅する４日には、きれいに迎えられます。その横には、黄色いゆずが大きく、鈴なりに成っていて、３日には半分程度の４０個を収穫しました。今年は当たり年のようです。
唯一のテレビ番組は、２日～３日の箱根駅伝。往路では大学３冠がかかり一強の駒沢大学が往路まさかの２位。代わって青山学院が箱根本番で最高の出来を見せて往路優勝。３位に城西大が、金栗賞をもらった山登りの妖精と呼ばれる山本選手の活躍で３位に。
翌日の復路でも青山が大会新をマークして、２位に６分以上の差をつけて２年ぶり７度目の総合優勝を飾りました。２位に駒沢、史上最高の３位に城西大。以下、東洋、国学院、母校の法政は頑張って６位に入り来年のシード権を獲得しました。
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ハトちゃんは正月の餅やすき焼き＆おせち料理を食べて、運動をほとんどしなかったので少々太り気味。
筋トレは４日が初日で11時開始の習志野市東部体育館へ。快晴で穏やか。入館し受付で年頭挨拶。その後、２階の筋トレ室へ。馴染みの女性トレーナー２人に挨拶。室内に「トレーニング室 １月だより」が大きく張られ、チラシが置いてありました。参加者は今年も気合が入っていました。
早速、筋トレスタート。１２月は体調不良で４回しか来れず、だいぶ体がなまってしまいました。初日でもあり気分一新して、 トレッドミル（ウォーキング）30分とダンベル、ストレッチなど１時間弱軽めの調整。今年も毎月２０日を目標に健康増進のため、頑張ろうと思います。
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