月初め肉離れで静養中

１０月３１日、早朝ゴミ収集日だったので、前日90ℓ 袋に詰めた枝木のゴミを、自転車に乗せて運ぶ際、左太もものつけねの筋肉が釣ってしまいましたが、多少の痛みだったのでそのまま、朝食後の剪定作業に向かいました。

前日切った枝木がフェンス外に落ちたので、脚立を使って下りて拾いました。それだけで用が足りたのですが、フェンス外を見たら、つたが一面にはびこっていて、あまりにもひどいので高バサミを用いたり、手で引っ張って、取り除きました。つたを剥がして行くと、松の大木の一部が出てきて、これも崖下の民家に落ちると大変なので、引っ張りあげて、フェンス内に３本運びました。

さらに、崖に生えていた木の上部を切ったのも、あとで考えれば余分でした。また毎日の筋トレはセーブしながらもウォーキングだけやって帰って来ました。

夜、入浴後、急に太ももが痛くなり、妻に湿布を貼ってもらって寝ました。

月が明けて１１月。太ももが腫れて妻に見てもらうと、内出血して紫色に。見る見る腫れて、トイレにしゃがむのも痛みが走ります。痛み止めも服用して１、２日は安静にしてベッドで静養することに...。

年を考え、無理をしなければと後悔中。