寒さと強風で寝られなかった３日間

１４～１６日まで、千葉県では朝の冷え込みが一段と厳しくなりました。日中は日差しが出ているにも関わらず、強風が吹き荒れ、寒くて参りました。とくに午後から高台のハトちゃんちでは７～８ｍが常時、音を立てて吹いていて、夜は２階でガタガタという音で寝られず、１階の和室で寝ることに...。少々、寝不足になりました。この間、体調を崩すと嫌なので、10時には床に着いていました。

それでも１５日の田舎での野菜収穫を除き、筋トレへは欠かさず出かけ、日ごとに歩くスピードを毎時0.1㎞上げて、やっと6.1㎞の通常スピードまで戻りました。運動すると、食事もおいしく感じられ、体重の増減はなく体調の方は大丈夫です。

１６日は機関紙の再校に出かけ、今回は赤字が少なかったので早めに筋トレにまわることができました。