９月８日、秋らしい爽やかな天気。朝晩は一時の暑さがうそのように低温。湿度が低く、カラッとしています。妻は山行の下見で、早朝から出かけ、ハトちゃんは、崖の木にびっしりと生えたヘビツルグサを抜いて、ゴミ袋45ℓ ２袋と家庭ごみを収集場に持って行きました。
朝食を摂り洗濯物を干してから、いつものように筋トレへ。最初にトレッドミル（機器）を使って、ウォーキング30分。その後、上半身と下半身の運動。腹筋後、ストレッチで締めて1時間強、汗を流しました。
帰宅後、図書館に借りた本を返し、早お昼。ジャガイモ（北あかり）の小玉をタジン鍋で蒸かして、ジャガバターと先週収穫したミニトマトのジュース。
午後から、本日予定していたヤマモモの剪定。木に上り、伸びた枝葉を切って、形を整えました。
30分で終えましたが、急に腹痛。あわててトイレへ。結局、腹をこわし、トイレに５回も行く破目に。
ちょうど整腸剤を切らしていたので、腹巻を出し、ジャイアンツの試合を観ながらじっとしていました。
ふだんの土曜日は、隣りの男の子が来るのですが、本日は珍しくお休み。ちょうど良かったです。明日、野菜収穫が重労働なので、つかの間の休養になりました。
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