２１日。起床6時15分。本日から当分、目覚ましをかけて起床することにしました。金曜はゴミ捨てがないが、風が弱かったので昨夜の洗濯物をベランダに干す。
9時にはチャリンコで筋トレへ。1時間のウォーキングと筋トレ（上・下半身）後、BIG Ａに立ち寄り食料品購入。帰る途中から徐々に北風が強く吹く。自宅へ戻る。
帰宅後、あわてて洗濯物を家の中へ。本日の行動メモを見て、寒風の中、大根、サツマイモの水洗いとベランダに干す。次に、崖にあった雑木を小さく剪定鋏で切りゴミ袋へ。タライの水が冷たかったのと寒さで、約1時間の作業後、昼食は、蒸かしたイモと熱いコーヒーで体を温める。「コーヒーでホットする？」。
その後、領収書の１週間分を「家計簿」に書き写す。妻と録画した朝ドラ、韓流ドラマを見てちょっと休憩。
夕方は、ご飯を17時に炊く。隣りの男の子が保育園から帰って来て録画したアニメを楽しんで30分ほどお相手。夕食の料理は、妻の出番。息子が有休なので、一緒に夕食。
なんやかんやで結局、就寝は23時過ぎになってしまう。
退職後は、とくに一日の早さを感じるこの頃である。
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