新春 筋トレスタート

４日が初日で11時15分開始の習志野市東部体育館トレーニングルームへ妻と一緒に筋トレ。くもりのち晴れで寒さはちょっとやわらぐ。

入館し受付で年頭挨拶。定員１５名で参加１２名。

早い時間の参加者は今年も気合が入っています。その後、２階の筋トレ室へ。

馴染みの女性トレーナー２人に挨拶。室内に「トレーニング室 １月だより」が大きく張られていました。

筋トレ開始。

一週間空いたのでだいぶ体がなまっていましたが、 初日ということもあり、トレッドミル（ウォーキング）20分とバイク30分で軽めの調整。最後にストレッチ。今年も健康のため、２～３日に１回のぺースで頑張ります。

帰る途中、縁結びで有名な大原神社（京成線実籾駅から徒歩3分）へ立ち寄って参拝。大原神社は1124（天治元）年習志野市実籾本郷に創建。御成街道の整備に伴い1593（文禄元）年、当地へ遷座。ハトちゃんは悪病退散と天変地異が少なくなるようにお祈りしました。今年の参拝はマスク着用と消毒液が置かれたり、混雑を避けているので、昨年に比べ少ない感じ。参拝後、おみくじや絵馬、お札を買い求めていました。また、たき火が焚かれ、古いお札を持ち寄って、くべていました。

最近の新型コロナ感染急拡大で１都３県の「緊急事態宣言」がどうやら発表されそうな状況。ワクチン接種が始まっているとはいえ、一日でも早く安心できる生活が戻る日を願っています。