今年は筋トレ毎月20回ペース

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早いもので明日で今年の四半期が終了。
2年続きの新型コロナウイルスの変異型急拡大で予断を許さない状況。連日報道がされ、生活行動の制限・自粛が続いています。

それでも季節は移り変わり、冬から春にかけては暖かい陽気に恵まれ、各種の花が早咲きに...。

ハトちゃんは、昨年度までは駅ハイなどのウォーキングがあれば、日程を調整して必ずといっていいほど現地でウォーキングを楽しんでいましたが、「緊急事態宣言」発出による中止が相次いだのと、新年度から受付がスマホのアプリでないとダメになったこともあって、めっきり参加しなくなりました(小生はスマホを持たず)。ちなみに4月からの駅ハイ参加はゼロ

もっぱら近くの体育館での筋トレと合間の剪定・草とり、そして室内でのパズル誌の解答に終始しています。一日のスケジュールを午前が筋トレ、午後に庭の草とり、夜はパズル誌と決めて実行。ほぼ予定どおりできています。

29日は小見川で野菜の収穫予定でしたが、一日中、雨の予報で急遽5月3日に延期。

予定を変更。の運転で一緒に習志野市東部体育館トレーニングルームで筋トレ小生はウォーキングと自転車漕ぎを40分ずつやりました。妻も自分のメニューでやり、終了後、焼肉の「赤門」へ。本日は29日ニクの日で半額。祝日で店内は大混雑。1時間ほど待って焼肉(情熱ランチ200g)を自分たちで焼いて昼食。運動したので食事が進み、全部平らげました。1カ月ぶりに「美味しかった!」。
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筋トレは、昨年末までは毎月15回でしたが、今年は1月19回、2月19回、3月23回、4月22回とほぼ20回ペース。妻と一緒に行く日もあり、増えています。明日は、八王子の実家で母の通所しているデイ・サービスのマネージャーと母のリハビリについて打ち合わせなのでお休みします。

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このページは、hatochanが2021年4月29日 16:35に書いたブログ記事です。

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