２３、２４日の両日、久々に雨がほぼ一日中降りました。このところ、西高東低の冬型気圧配置が続いて、空気も乾燥し寒い日々が続き、風の強いときには砂ぼこりが舞ったり、家ではコタツの中から抜けられなくなっていました。
関東地方では、雪予報も出ましたが結局、雨になり良かったです。首都圏疼痛網は雪に弱いため。
本日（１月２４日）は、降雨の中、妻の運転で一緒に筋トレへ。9時開始でしたが、30分遅れて到着。コロナ渦で定員１５名中、１４、１５番目でギリギリで入館できました。コロナ渦で夜間が18時以降利用できないため、サラリーマンや学生、それに雨だったので多かったようです。
トレッドミル（ランニングやウォーキング）は、利用者がいっぱいで、妻が最後の15
分のみ利用できました。今月１５回目になる小生は上半身と下半身を鍛える機器を利用して対応。トレーニング室内は、寒さのため暖房しながら、窓を少し開けて感染予防。
今週二人では２度目。雨で一人だとコタツに入ってテレビを観るのがオチ。妻が休みでいたので筋トレに行けて終了後の体を動かした爽快感、帰宅後の昼食を作ってくれてお雑煮は体も温まり、一石二鳥。
満腹になったところで、テレビ番組内で懐かしいお笑い芸人の「ダンソン、ダンソン」というギャグを思い出し、息子も含めて、はまってしまい大笑い。その後、我々に刺激されて、息子も自転車で体感ゲームへと出かけました。
時間を無駄にせずに有効活用できた一日でした。
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