新春 筋トレスタート

 

ハトちゃんは正月の餅やすき焼き＆おせち料理を食べて、運動を全然しなかったので少々太り気味。体重計に乗ると、約1ｋｇ増。

 

４日が初日の習志野市東部体育館トレーニングルームへ筋トレ。午後1時半過ぎにチャリンコで出かけました。くもりのち晴れですが北風が冷たい。

入館し受付で昔から知っている館長に挨拶。その後、２階の筋トレ室へ。男性と女性トレーナーに挨拶。室内に「トレーニング室 １月だより」が大きく張られていました。筋トレ開始。一週間空いたのでだいぶ体がなまっていましたが、 初日ということもあり、トレッドミル（ウォーキング）30分を中心に軽めの調整。ストレッチ後、ベルトで腹囲と肩こりを刺激。だいぶ楽になりました。 

高齢者が１５名ぐらい来ていて汗を流していました。いつも午後の時間に一緒に筋トレをしている男性人にも挨拶。今年も健康のため、３日に１回のぺースで頑張ります。

 

 

帰る途中、縁結びで有名な大原神社（京成線実籾駅から徒歩3分）へ立ち寄って、参拝。大原神社は1124（天治元）年習志野市実籾本郷に創建。御成街道の整備に伴い1593（文禄元）年、当地へ遷座。ハトちゃんは無病息災と天変地異が少なくなるよう

にお祈りしました。地元の参拝客が中心で、学校が冬休みでもあり家族連れも目立ち、50人近くが境内にいて、おみくじや絵馬、お札を買い求めていました。たき火が焚かれ、古いお札を持ち寄って、くべていました。

 

帰宅後、仕事に行って来た妻が戻っていましたが、家の近くで乗っていた自転車のハンドル操作ミスで転倒しケガして民家のフェンスに飛び込んでしまいました。幸い、打撲ですんで良かったです。