相変わらず、遅寝・早起きのハトちゃんですが、暑さのせいもあり、駅ハイやウォーキングのペースが著しくダウン。本日（7/30）ウォークに出かける予定でしたが、昨夜の夕飯時に、奥歯のかぶせた金属が外れてしまい、歯医者が木曜が定休になっていることもあり、急遽出かけて、詰め直し。本当の「歯取り？」になってしまいました。歯は治りましたが、妻に言われて、この際、夜の歯ぎしり対策でマウスピースを作ることにしました。
ここ２、３日は風があって、クーラーは利用していませんが、それでも日中の照りは半端じゃありません。日なたにいると、体が火照ってきて、すぐに水分補給を余儀なくされます。日中は、セミが「ジージー」「ミーンミーン」とひっきりなしに鳴いています。というのも、我が家の庭には、サクラやねずみもちをはじめ、４ｍを超える木が数本あり、２～３ｍの木も周囲にあるので、セミが集
まりやすい環境に...。
木の根もとにはセミの抜け出た穴や枝葉には抜け殻もあって、昨夜は網戸を開けた瞬間、セミが１匹入って来て、電灯の周りを飛び回り、捕獲大騒動に。やっと、捕まえて外へ逃がしてやりました。すでに、テラスには、短い一生を終えたセミが死んでいました。
野良猫がセミを食べに、顔を出したので、追いとばしたり。東日本大震災前には、雑食のタヌキの親子が庭に来ていたことを思い出しました。最近は近所でもタヌキの噂を聞きません。
今のところ、高台にある我が家は、風が無い１日のみクーラーをかけましたが、他は窓を開けての生活で十分。
こうも暑さが続くと、出かける気分がそがれてしまいがち。今のところ、最低限として「体育館室内での筋トレ」で健康・体力維持に努めています。
明日（7/31）は、あまり無理をしないで、「ゆうほ２１」〔サークル〕で不参加だった都内ウォークに出かけようと考えています。妻は、7/31～8/3、友人と上高地から入って、槍ヶ岳から北穂高岳へ縦走山行。
なお、明後日（8/1）は実母の９０歳〔卒寿...「卒」の略字「卆」が「九十」に分解できることから〕の誕生日。健康で長生きしてもらえるように、今まで以上に見に行こうと思います。
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