４日に参拝、筋トレ始動

本日４日から、官公庁や一般企業なども業務がスタート。妻も早朝から新職場へと...。

昨夜までのお正月は、韓流時代劇ＴＶドラマ「武士 ぺク・ドンス」を二人で鑑賞。筋書きもほとんど予想通りでどろどろとした復讐劇にはまって、深夜まで魅入っていました。

大学生の息子は、冬休みで家にいますが、午前中は起きて来ません。外が３日連続で晴れているものの、強風と寒気で、洗濯物は家の中。

それでも、ハトちゃんは、午前１１時から１週間ぶりに開館する、いつもの習志野市東部体育館 トレーニングルームへ出かけました。

チャリンコで頬を刺す冷たい風を切りながらも、体育館へ...。途中、「大原神社」〔１１２４ （天治元）年、実籾本郷に創立されたが、１５９２（文禄元）年、船橋から東金に通じる徳川家康公の 御成街道完成と共にその街道沿いに鎮座されたのが現在の境内地。（一昨年の大震災では、灯 籠が倒れたりで大被害を受けた）で今年初の参拝。境内には、習志野名木百選の「アカガシとクロマツ」が（枯れずに、がっぷりと根元から絡んでいる）。今年の母と家族の健康と安全を祈願。

体育館受付とトレーナーに新年の挨拶後、小生は年末２６日以来となる筋トレを開始。常連のＳさんやＴさんと、「今年も頑張りましょう」という言葉を交わします。

まず、体脂肪計に乗ると、１ｋｇ増。やはり、運動不足と食べ物の摂り過ぎ。また血圧計でも、最高が１５９、最低が９５と、かなり自分としては高い値に...。１時間ほど、マシンで汗を流して測定すると、血圧も１２８、８３と下がって、やはり筋トレ継続が必要だと痛感。

また、今年も３日に１回のぺースで頑張りたいと、気持ちを新たにしました。