『こちらは、習志野市役所です。県内全域に高温注意報が発表されました。水分をこまめに摂り、熱中症を予防しましょう！』 というアナウンスが連日流れて来ます。
前日も、日本列島は高気圧に覆われ、高知・四万十で４１．０度の国内観測史上最高となる気温になり、６年ぶりに更新という酷暑。庭では、セミが盛夏に遅れまじかのようにうるさく鳴いています。風が無く、日差しが強くて、できるだけ外出せずに家で冷房をつけて、じっとしている時間も増えました。洗濯物もあっという間に乾いてしまいます。
-------------------------------------長崎から戻った翌日の夜に、小見川の妻の実家へ...（前回のブログ）。
１１日（日）は、久しぶりに朝食後、庭の生垣のマキの木の剪定。日陰を探しましたが、なかなか無くて汗だくだくで作業。３０分もすると、水分補給をしないと倒れそうです。
さすがに、前日から畑仕事を続けていた義兄が、途中で「倒れるから休憩しよう！」と。
３０分くらい休んで、脚立にまた上がって作業を再開。午前中に何とか２方向の剪定作業を終えました。
午後は、裏に回っての草取りと、畑での野菜収穫。とうもろこし、きゅうり、トマト、ナス、インゲン豆、大根など、それにミョウガやニラもたくさん収穫できました。義兄は、作るのが得意・趣味で、いつも野菜の収穫は小生の担当。農薬を用いないので、虫がつきやすいのと、水かけが１週間ごとなので、足りないことをマイナスしても、ダンボール箱いっぱいに詰めて、車のトランクがいっぱいになるほど。ダンボールの大半は、友の会や近所に配って、その他は小生の家で妻と二人で食べることが多いんです。
今回ちょっと心配していた足の方も痛むことなく、６週間ぶりの作業ができて自信がつきました。
１３日は、リハビリ通院中の病院で、担当医に診てもらったところ、『卒業だね。ストレッチを十分やるように』 という言葉をいただいて、ホッと一安心。早速、昼食後、近所にある勤労会館で３０分ほど軽い筋トレとストレッチ。やっと足の不安から解消されました。明日からは、早朝ウォーキングも再開の予定。
テレビでは、全国高等学校野球選手権大会の熱戦が連日続き、地元千葉代表の木更津総合高校は、初戦完勝。１２日から開催の世界陸上（モスクワ）では、超一流アスリートのパフォーマンスに応援し、深夜まで目が離せないのと、暑苦しい夜に寝不足が続いています。
体調管理に注意して、もうチョイの猛暑？（終わりをハトちゃんは待望） を乗り切ろうと思います。
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